
Stress loslassen & Nervensystem regulieren
Du wünscht dir mehr Entspannung und inneren Frieden im Alltag und fühlst dich manchmal von der schnelllebigen Welt überfordert?
Tauche ein in die Welt der Entspannung und inneren Balance mit dem Onlinekurs „Roots of Calm“. Dieser Kurs wurde speziell entwickelt, um dir fundiertes Wissen über dein Nervensystem zu vermitteln und dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Stabilität zu begleiten.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:

Was dich im Kurs erwartet:
Basiswissen rund um dein Nervensystem
• Erfahre, wie dein Nervensystem funktioniert, welche Rolle der Vagusnerv spielt und wie du es aktiv regulieren kannst.
• Begleitend dazu erhältst du 2 umfangreiche Workbooks, die dich mit praktischen Übungen und Reflexionen dabei unterstützen, dein Wissen direkt in die Praxis umzusetzen.
Meditationen für jede Tageszeit
• Morgen-Meditation: Starte kraftvoll und zentriert in den Tag.
• Somatische Regulationsübung für zwischendurch: Finde in stressigen Momenten zurück in die Balance.
• Abend-Meditation: Lass los und beende deinen Tag in Liebe und Dankbarkeit.
Geführte Cacao-Rituale
• Zur Regulation deines Nervensystems
• Um dich zu erden
• Um deine Herzenswünsche und Träume zu manifestieren
Somatische Yoga-Flows für Regulation und Balance
• Nervensystem regulieren: Spezielle Yoga-Sequenzen zur Beruhigung und Stärkung deines Nervensystems.
• Basis – Stärke dein Wurzelchakra: Finde Stabilität und Sicherheit.
• Hingabe – Vertraue dir selbst und dem Leben: Öffne dich für Vertrauen und Loslassen.
• Balance – Bringe deine weibliche & männliche Energie in Einklang: Finde Harmonie in deinen inneren Polen.
• Einheit – Bringe dich und dein Herz in Einklang: Verbinde dich mit deiner inneren Essenz.
Somatische Übungen für zwischendurch
Dich erwartet eine Toolbox in Form von Audios und Videos mit unterschiedlichen somatischen Übungen, die du immer wieder im Alltag bei akutem Stress oder Anspannung nutzen kannst, um dein Nervensystem wieder zu entspannen.
Integrations- und Vertiefungsvideo
• Dort erwartet dich ein somatischer Embodiment-Flow und weiterer Input zum Nervensystem, sodass du alles nochmal für dich optimal integrieren kannst.
Bonus: Workshop Weiblicher Zyklus
• Als besonderes Highlight erwartet dich ein 1,5-stündiger Workshop, in dem du tiefes Wissen über die vier Phasen des weiblichen Zyklus erhältst.
Lerne, wie du dich in jeder Phase optimal unterstützen kannst – körperlich, emotional und mental – und entdecke die Verbindung zwischen deinem Zyklus und deinem Nervensystem.

1 x Basis-Theorie-Video (ca. 1 Std.)
3 x Cacao-Rituale als Video & Audio (je ca. 1 Std.)
2 x Workbooks
6 x somatische Yoga-Flows als Videos (je ca. 1 Std.)
4 x geführte Meditationen als Audios (je ca. 10 Min.)
Zyklus Workshop als Video (ca. 1,5 Std.) mit Wissen rund um deinen weiblichen Zyklus mit Tools und Tipps wie du dich in jeder Zyklusphase bestmöglich unterstützen kannst
Musik-Playlist
Abschluss- und Integrationsvideo mit Embodiment-Flow (Aufzeichnung)
Sofortiger & lebenslanger Zugang zum Kursportal mit allen InhaltenEinige der Inhalte stammen aus meiner monatlichen Membership der Wildsoul Sisterhood.




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Gegenstand des Vertrags sind digitale Onlinekurse und Inhalte, zum Beispiel Videos, Audios und Workbooks als PDF. Welche Inhalte genau zu einem Kurs gehören, steht in der jeweiligen Produktbeschreibung auf der Bestellseite.
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Wenn du dich für eine Ratenzahlung entscheidest, werden die Raten zu den im Bestellprozess angegebenen Terminen fällig. Gerätst du mit einer Rate in Verzug, kann ich deinen Kurszugang nach vorheriger Mahnung vorübergehend sperren, bis die offene Rate bezahlt ist.
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Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail deine Zugangsdaten zum Kursbereich. Bitte bewahre sie sorgfältig auf und gib sie nicht an andere weiter.
Alle Kursinhalte, also Texte, Videos, Audios, Bilder und Workbooks, sind urheberrechtlich geschützt. Mit dem Kauf erhältst du ein einfaches, nicht übertragbares Recht, die Inhalte für deine persönlichen, nicht gewerblichen Zwecke zu nutzen. Du darfst die Inhalte nicht weitergeben, vervielfältigen, veröffentlichen, verkaufen oder in eigenen Angeboten verwenden. Das Ausdrucken der Workbooks für deinen eigenen Gebrauch ist ausdrücklich erlaubt.
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6. Hinweis zu Gesundheit und Eigenverantwortung
Meine Kurse dienen der Information, Inspiration und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische, heilpraktische oder gynäkologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ich gebe keine Heilversprechen.
Die Teilnahme an Übungen, Ritualen, Atemübungen, Yoga und Meditationen erfolgt in deiner eigenen Verantwortung. Bitte achte auf die Signale deines Körpers. Bei gesundheitlichen Beschwerden, in der Schwangerschaft, bei psychischen Erkrankungen oder wenn du unsicher bist, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
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Es gelten die gesetzlichen Gewährleistungsrechte für digitale Produkte (§§ 327 ff. BGB). Sollte ein Inhalt nicht abrufbar sein oder ein technisches Problem auftreten, melde dich bitte per E-Mail bei mir. Ich kümmere mich so schnell wie möglich darum.
8. Haftung
Ich hafte unbeschränkt für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit sowie für Schäden, die auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit beruhen, und nach dem Produkthaftungsgesetz.
Bei leichter Fahrlässigkeit hafte ich nur, wenn ich eine wesentliche Vertragspflicht verletze, also eine Pflicht, deren Erfüllung den Vertrag überhaupt erst möglich macht und auf deren Einhaltung du vertrauen darfst. In diesem Fall ist die Haftung auf den vorhersehbaren, typischerweise eintretenden Schaden begrenzt.
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10. Streitbeilegung
Ich bin nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Wenn etwas nicht passt, schreib mir einfach. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
11. Schlussbestimmungen
Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Wenn du Verbraucherin bist und deinen gewöhnlichen Aufenthalt in einem anderen Staat der EU hast, bleiben dir die zwingenden Verbraucherschutzvorschriften dieses Staates erhalten.
Sollte eine Bestimmung dieser AGB unwirksam sein, bleibt der Vertrag im Übrigen wirksam.
Widerrufsbelehrung
Widerrufsrecht
Du hast das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses.
Um dein Widerrufsrecht auszuüben, musst du mir (Sarah Begenat, Wildsoul, Dorfstraße 41, 07768 Gumperda, E-Mail: info@sarahwildsoul.de) mittels einer eindeutigen Erklärung (zum Beispiel ein mit der Post versandter Brief oder eine E-Mail) über deinen Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Du kannst dafür das unten stehende Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass du die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absendest.
Folgen des Widerrufs
Wenn du diesen Vertrag widerrufst, habe ich dir alle Zahlungen, die ich von dir erhalten habe, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über deinen Widerruf dieses Vertrags bei mir eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwende ich dasselbe Zahlungsmittel, das du bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt hast, es sei denn, mit dir wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart. In keinem Fall werden dir wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Vorzeitiges Erlöschen des Widerrufsrechts
Dein Widerrufsrecht erlischt bei einem Vertrag über die Bereitstellung von digitalen Inhalten, die sich nicht auf einem körperlichen Datenträger befinden, wenn ich mit der Ausführung des Vertrags begonnen habe, nachdem du
1. ausdrücklich zugestimmt hast, dass ich mit der Ausführung des Vertrags vor Ablauf der Widerrufsfrist beginne,
2. deine Kenntnis davon bestätigt hast, dass du durch deine Zustimmung mit Beginn der Ausführung des Vertrags dein Widerrufsrecht verlierst, und
3. ich dir eine Bestätigung des Vertrags auf einem dauerhaften Datenträger (zum Beispiel per E-Mail) zur Verfügung gestellt habe.
Diese Zustimmung gibst du im Bestellprozess über das entsprechende Häkchen. Mit der Freischaltung deines Kurszugangs beginne ich mit der Ausführung des Vertrags.
Muster-Widerrufsformular
Wenn du den Vertrag widerrufen willst, kannst du dieses Formular ausfüllen und an mich zurückschicken:
An: Sarah Begenat, Wildsoul, Dorfstraße 41, 07768 Gumperda, E-Mail: sarahswildsoul@gmail.com
Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*) / die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*) / die Bereitstellung der folgenden digitalen Inhalte (*):
______________________________________
Bestellt am (*) / erhalten am (*): ____________________
Name des/der Verbraucher(s): ____________________
Anschrift des/der Verbraucher(s): ____________________
Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier): ____________________
Datum: ____________________
(*) Unzutreffendes streichen.
Stand: Oktober 2026
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